本日、東京国際フォーラムにて
今年最初の勉強会を開催しました
国際フォーラムも去年の１月から使うようになり
すっかりと慣れてきました
最初は室内の声の響き方や外観の豪華さに感動していましたが
１年も経つとすっかりと慣れてしまうのが不思議です
今日の勉強会ではアサーティブネスについて学びました
資料をもとにアサーティブネスを理解するために
フリートークのような感じで進みました
困難な事例もありその場では答えが出てきませんでした
でも、それこそ学びが深まると感じました
今年の目標を明確にするコーチングセッションも
参加者それぞれのために良いセッションになったことと思います
良い学びの時間が持てたこと
良かったなと思っています
今年も一年間、良い学びの場を提供していきたいと思っています
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新年がスタートしました
まだまだお正月休みでゆっくりモードでいますが
これから始まるこの１年で
いろいろとチャレンジしていきたいと思っています
新年になることで、気持ちも新たになりました
そんな一年の初めに
この１年の計画をしたらいいのでしょう
今月の９日に行なわれる勉強会でも
今年の目標について
コーチングセッションをする時間を持ちたいと思っています
どこへ向かっていったら良いのか
どこへ向かいたいと思っているのか
はっきりとイメージする事で行動は加速していきます
コーチングを活かして今年の目標を具体的にしていきましょう
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11月14日に総会を開きました
場所は東京国際フォーラムでした
今年の1月からこの国際フォーラムで
勉強会を開催してきました
参加会員は私を含めて5人でした
総会を前に会員の総数を数えたら
23名でした
この総会を前に
会員向けにアンケート調査をしてみました
このアンケート調査の返信は
7名でした
総数からしたらまあまあの数なのか
それとも少ないのか、わかりませんが
アンケートをすることで会員の意向がすこし見えてきました
来年はもう少し頑張ろうという想いが出てきて
いろいろな取り組みをしたいなと思っています
この２回ほど勉強会に参加している方が
入会したいと連絡をくれました
少しずつだけれど、コーチングの普及に貢献できているのかなと思います
写真は総会参加のメンバーです
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医療コーチング研究会は設立から４年が経ちました
２ヶ月に１度の勉強会を続けてきましたが
１１月には４回目の総会を開催いたします
この日、記念講演として
「ソリューション・フォーカス」を斉藤明子講師にお願いしました
９月に勉強会でも学び、今回はその学びを深めて
日常の業務に役立つような内容で行ないます
もちろん初参加の方にも解り易いような内容です
記念講演のみの参加もできます
・・・総 会 ・・・
＊日時：平成２２年１１月１４日(日曜日)
１３：００〜１７：００
＊場所：国際フォーラム(有楽町) Ｇ５０３号室
＊会費：会員１，０００円、一般２，０００円
＊総会議事内容 １３：００〜 １３：４５
１．会計報告
２．事業報告
３．会則変更について
４．その他
＊外部講師による講義 １４：００〜１６：３０
「ソリューション：フォーカス」 パート２
（初めての方もわかる内容です）
講師：斉藤 明子 講師
・・親睦会・・
総会終了後、有楽町で２時間位
参加費・５、０００円
一般参加の方も参加できます
皆さまの参加をお待ちしております
申し込みは、医療コーチング研究会ホームページより
メールにてお申し込みください
http://m-coaching.org/modules/formmail/index.php?id_form=1
参加費用は当日お支払いいただきます
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このところ持病の腰痛に悩まされています
良くならないうちに、４時間リレーで走ったりするから
なおさら長引いてしまっています＾＾；
さて、来月の勉強会も
もうすぐホームページへの告知というところまで来ました！
前回は一般参加が多くて喜んで取り組みましたが
今回はどうなるだろうか？
事例検討も会員の方からの事例を参考に作ることにしました
今回のメインは15分間のコーチングセッション
コーチングする、コーチングを受けるという体験も
コーチングを学び続けるためにはとっても重要と思っています
参加者全員が今までよりもスキルアップできるように
ひと工夫できたらと思案しています
このひと工夫で自身のスキルアップも狙っています！
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2010 FIFA World Cup News [Yahoo!Sports/sportsnavi]
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5月の勉強会では
事例検討に
困難な事例を選んで
みんなで意見を出し合い
ロールプレイをして
再び意見を出し合い
ロールプレイをして
再三繰り返したことで
こんな事例であっても有効なスキルがある！
学び、気づきの多い事例検討になりました
でも、この困難事例について意見を出し合うと
いわゆるアンコーチャブルといわれるようない人たちにも
指導よりもコーチングが有効と思えて
医療コーチングの奥の深さを見た気がしました
初参加の人にも満足のいく勉強会になって
良かった
ほっと一息ついて
今度は会報作成へ。。。
この会報には
この事例の報告もしていきたいと思っています
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2010 FIFA World Cup News [Yahoo!Sports/sportsnavi]
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今月の勉強会も
東京国際フォーラムの会議室で
開催しました。
初めての時ほどの感動はないものの
場所といい、部屋の感じといい
申し分ないと感じました。
残念なのは参加者が少ないことです。
今回は事例検討で困難例について
取り組んでみました。
最初は遊び心で素直に話しをしてくれな人だったら
言い訳ばかり言う人だったらどうなるか
やってみたらどうなるか試してみました。
これが、当たり前だけれど
なかなか対応に苦労しました。
難しいからこそ事例検討で扱う意味があるのでしょう。
毎回参加のメンバーがほとんどなので、
普通の例では飽き足りない程のレベルなのか
そう思うと嬉しい気がします。
この困難例に対する事例検討を
次回も行なうことに決めました。
どんな困難例を作るかが楽しみです。
ただ私は真面目でいい人らしいので
困難例を考えるのはけっこう難しい かもしれません。
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VANCOUVER 2010 PARALYMPIC GAMES News
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アスペルガーの館の掲示板（http://www.nadita.com/asbbs/c-board.cgi?cmd=one;no=32958;id=）では既に紹介させてもらっていましたが、学研から発売になった「みんなで考えよう 障がい者の気持ち」の「第７巻自閉症」にインタビュー記事が掲載されました（http://hon.gakken.jp/book/8881116600）。
このシリーズは学校や公共機関の図書館に置くようなもので、障害のある人とどう接したらいいか、どんな特徴があるのかといったことを子どもたちに伝えるシリーズです。（もちろん個人で必要な巻のみ購入することもできます）
あと、３月３０日（火）に７月でお世話になったプレミアム・サポーターズでまた講演を行うことになりました。第一部は私の話で、第二部は「就労のために今何が必要なのか」をテーマに、プレミアム・サポーターズ代表石井京子さんと対談する予定です。
詳しくはこちら（http://ameblo.jp/premium-supporters/entry-10460952701.html）。石井さんは大学の先輩で、障害者の就労支援を行っているテスコ・プレミアムサーチ株式会社の社長でもあります。
また色々決まったらブログでもお知らせします。
発達障害関係も最近は思春期以降の話、とりわけ就労と結婚についての関心が高まっていることもあってか声をかけてもらうことが増えてきました。雑誌の件は色々決まったらまた告知します。
出版社を出たのがちょうど夕方前だったので帰り皇居近くのランニングステーションに寄り、初めて皇居を一周してみました。皇居はランニングする人の間では渋滞が起きるほどの人気スポットだそうですが、さすがに平日昼間なのでちらほら見かける程度。でも東京マラソンが近いこともあってかかなりのスピードで走りこんでいる人も何人か見かけました。
こちらは本当に制限時間ギリギリで走る鈍足ランナーなのでのんびりペースで40分ほどかけて一周しました。皇居周辺は出かけることがあっても一周するのは初めて。直線距離では近くても路線が違うと勝手に遠いイメージを持っていたので走ってみて「あれ？結構近いのね」と思うスポットもいくつかありました。
フルマラソンまであと３週間。ぼちぼちマイペースで調整していけたらと思います。
何しろ21キロも走ったので体の軸が狂い、関節の動きも不自然になっていました。早速トレーナーの指示を受けながら正しい体の動かし方を再確認し、動きを修正。体の余計な力が次第に抜けて行くのが自分でも分かります。
それにしても驚いたのは筋肉が一気についたこと。昨日あたりから急に体脂肪が落ちたのですが、どうも体が超回復してきているようです。ただ少しずつまた負荷をかけて行く必要があるので、今朝軽くジョギングをしました。
レッスンでもフルマラソンに向けては骨盤の動かし方と右足の強化が課題に出されました。次回までに膝周りのチューブトレーニングと骨盤・股関節の筋トレ＋動きのエクササイズを頑張ろうと思います。
後半足に来てしまって失速したのが残念です。これがなければもう少しいいタイムだったのに…。靭帯が緩いため、横アーチが潰れてしまい、何度か靴を脱いで足を「グー」にして横アーチを再生させて走っていました。小指と踵をつなぐ腱も痛めていたので後半足を上手に動かせなくなっていたことも原因のようです。
来月初のフルマラソン挑戦なので、足裏の筋力アップと骨盤周りの動きの修正を頑張ろうと思います。足の腱も走りだすと痛みがなくなるのですが、最初のうちが少し痛むので、トレーナーなどと相談しながら負担のない動きを身につけないとです。
レース終了後から少しずつ、帰宅後は本格的にアイシングとストレッチをしましたが、夜は猛烈な筋肉痛。疲労回復用のサプリメント等を使ったら少し良くなったので軽く入浴して休みました。
今朝も筋肉痛などは残っていますが、筋肉や関節が動かさないともっと痛みが悪化するので近くを散歩してきました。前回のレース後よりは回復が早くなっているので、それだけ体力がついてきたのかな、と思っています。
夫も少し筋肉痛があったようですが、もうケロッとしています。本当にうらやましい…。彼は「すごく自信がついた！来月のフルマラソンはもう絶対完走できるな！」とニコニコしています。
今回のレースで夫は私との体力差を実感したようなので、日頃ももっと私の体力のなさを配慮してもらえるといいなぁ。私なりにずっと地道にトレーニングはしていますが、まだまだ鍛錬が必要なようです。
今年は生活習慣改善コーチングを確立させたい！
１月の初めに、あるセミナーに参加し
今年の夢は
「生活習慣改善コーチングのスペシャリストになる！」と決めた
クリニックだけではなく、広く一般にも
クライアントを募集してセッションをしたいと思っている
ゆえに自分が受けているコーチとのセッションも
この夢をなんとかして今年中に実現させるために
いろいろな方向から話をし、聞いてもらっている
既に１ヶ月がすぎ
いろいろなアイディアが浮かんで、
試行錯誤している
きっといつかではなく
今年中に実現させたい！
コーチングを実践しつつ
自分の夢を追う楽しみに
すっかりハマっている
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今年初めの勉強会は
東京の国際フォーラムで開催しました
いつもは荻窪でしたが
参加者の交通の便を考え、ちょっと位置を変えてみたのです
とても奇麗で、駅からも近く
いつも通りの勉強会も少し違った雰囲気の中で行なわれました
部屋の外側には電光掲示板で医療コーチング研究会の名前も表示されていて
なんだかいい感じです
今回の事例検討は
同じ事例を何度も何度も繰り返し検討することで
いろいろな視点が見えてきました
事例をいくつかするのもいいけれど
一つの事例をとことん検討していくのもいいと感じました
参加者も今回の事例検討のやり方がいいと感じてくれたようです
参加者の今年の目標もかなり明確になった
3人一組のコーチングセッションも良かったです
この勉強会に参加することで
コーチングの実践を体験するという参加者には
満足度の高い勉強会になったと感じました
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代表になってから１年が過ぎました。
この１年、自分の役割は果たせたのだろうか？
そして今年はどんな年にしていこうかと考えています
私としては勉強会で行なわれている
事例検討はとても大事なものと感じています
この事例検討をより良いものにしていくことで
医療コーチングの特殊性が見えてくるのではないかと感じます
事例検討の方法をいろいろと試しながら
より良いものにしていけたらと思っています
もうすぐ今年初めの勉強会です
参加者はやはり少なそうですが
国際フォーラムでの開催なので
気持ちはワクワクしています
今年も一年間、しっかりと頑張っていきますので
よろしくお願いいたします
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本日は研究会の総会でした。
始めるまでは参加人数が もしや足りないのでは？
ちょっと気がかりでした
話し合いの場では
いろいろと建設的な意見も出ていて
年に一度はこのような話し合いの場を作っていきたいし
話し合いが有意義だったことを感じました
そして、記念講演もよかったです
私にとってはNLPの復習となり
私が取り組んでいる
院内コーチングにも応用できることがあると感じました
私自身もまさにコーチングばかりではなく
ティーチングも大切と感じた講義でした
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今日は予定通り８月の勉強会を開きました。
しかし参加者は３人でした！
夏休みのためか参加希望者はもともと少ない中。。。
これでも開催して、内容としては充実したものが
できるということが凄いと感じます。
３人ともコーチングでは上級者で
コーチングを人に教える側に居るということで、
勉強会で行なったコーチングセッションは
本当に勉強になりました。
事例検討も３人一組のコーチングセッションのようになり
どういうところに気をつけていったらいいか
どの部分を深めて聞いたらいいかなど、
じっくりと取り組むことで見えてくる
大切な聴き方が
本当に勉強になりました。
次回勉強会は11月に開催予定です。
どんな勉強会でも学びになることがわかっているので、
とても、とても楽しみです＾＾
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７月の第２日曜日に勉強会を開きました。
今回も人数は少なめでしたが、
濃い内容でした。
事例検討では、さらに進化させるような意見も出て
次から試してみようと思っています。
このような勉強会を各地で展開できたらなと思うのです。
セミナーだけではなかなか学びが深まらないコーチングも
医療コーチング研究会での勉強会では
コーチにとっても
コーチングの初心者の医療者にとっても
学びが深いのです。
いつか全国展開できたらいいのにって
広がっていく想いは形になるのだろうか？
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